Kodėl blogai svajuoja kiekvieną naktį?

"Vienas, du, Freddie tave paims.

Trys keturi, užrakinkite duris butu.

penki, šeši, Freddy nori valgyti jums visiems. .. »

vargu ar asmuo, kuris nėra susipažinęs su šių eilučių.

kultas siaubo filmas "80" Košmaras Guobų gatvėje "tapo iš kartos košmarai įsikūnijimas.

Kodėl blogi sapnai ir kaip elgtis su jais, skaitykite toliau.

Miegas ar realybė?

Miegas užima apie trečdalį mūsų gyvenimų.Kadangi svajone turi patirties, dažnai imamasi ne mažiau, o kartais net ir daugiau nei realių įvykių.Žinoma, noriu, kad sapnai būtų ryškūs ir maloni. Tačiau, deja, net ir šiame lygiagrečiame pasaulyje baimės yra įmanomos. Kodėl blogai svajuoja kiekvieną naktį?

Pačios savaime nepasitiki blogi sapnai, jei jie netaptų normomis. Tačiau dažniausiai košmarai sukelia depresinę nuotaiką ir nerimą kelioms dienoms.

Overwork

Bet koks nuovargis, fizinis ar emocinis poveikis neigiamai veikia visas mūsų kūno sistemas. Mes stengiamės nepastebėti šias sąlygas stipriai persekiojami visų neigiamų minčių, kad atėjo laikas atsipalaiduoti, organizmas negali dirbti nusidėvėjimą.Tačiau šie pirmtakai turėtų būti pirmieji kvietimai sustoti ir padaryti kvapą.

Jei mes neturime reaguoti į jų tamsių minčių, kūnas pradeda siųsti signalus kitoms - ligos, bet dėl ​​imuninės sistemos ir košmarus susilpnėjimo, kaip psichikos ligos požymis.

Stresas

Stresios situacijos atsiranda beveik kasdien. Be to, net naudingi yra nedideli įtempiai. Jie smegenys galvoja ir priima sprendimus. Bet kai gyvenimas yra pripildytas per daug streso, ar rimto emocinės perkrovos atveju smegenys rodo, kad jis nebegali susidoroti savarankiškai. Tai pasireiškia imuniteto, apatijos ir košmarų sumažėjimu. Būtų keista, kodėl kiekvieną dieną, kai esate varginančioje būsenoje, paklaustumėte, kodėl miegi blogi svajoniai.

neigiami įspūdžiai patiriami dienos

pastebėjau, kad per emocinis žmonės yra labiau pažeidžiami streso. Kūrybinės prigimties, linkusios viską perdėti, paprastai žiūri labai ryškius fantastinius svajones. Nenuostabu, kad nemalonių emocijų koncentracija atsispindi tokių žmonių svajonėse.

Maitinimo

Gydytojai visame pasaulyje sutinka, kad persivalgymas ir sunkiųjų riebaus maisto gausa prieš miegą išprovokuoti smegenis, o ne leisti jam pailsėti. Tačiau smegenys yra absoliučiai būtinos. Todėl jis "prisiekia" visais įmanomais būdais bandydamas parodyti mums, kad jis yra nepatenkintas.

Jeigu mes kalbame apie kofeino poveikį sapnų kokybę, nes tai yra rimta patogenas nervų sistemą.

Alkoholis

Kodėl sapnai žmonėms su alkoholiu ar narkomanija blogai svajoja? Toksinis alkoholio poveikis apima visas kūno sistemas. Daugiausia tai veikia smegenų ląsteles. Mažos alkoholio dozės sukelia mieguistumą.Bet prievarta, o ypač nutraukimo sindromas, būdingas žmonėms, kenčiantiems nuo alkoholizmo, gali būti rimta priežastis košmarus.

Nėštumas

Galbūt sunku įsivaizduoti labiau netinkamą asmenį, nei nėščiai moteriai. Esant blaiviai protui ir gerai atminčiai, nėščia moteris gali elgtis bent jau keista.

Kodėl nėščioms moterims blogi sapnai, ir kaip ši būsena veikia motinos ir kūdikio santykius? Tai yra visiškai suprantama keičiant hormoninį foną.Pernelyg didelis jautrumas moterų šiuo laikotarpiu, jos baiminasi dėl kūdikio vystymąsi ir pristatymas - visa tai turi įtakos sapnų turiniui.

Ligos ir vaistai

Padidėjusi kūno temperatūra gali būti rimta košmarų priežastis. Be to, ši sąlyga gali sukelti paciento haliucinacijas. Svajonės priežastis, kurioje esate užspringęs, gali tapti pagarsėjančiu rinitu.

tie patys efektai gali būti tikimasi iš tam tikrų vaistų, ypač antidepresantai, barbitūratai ir narkotikai. Norėdami sužinoti priežastis, kodėl svajonėse yra blogų svajonių, perskaitykite vaistų, kuriuos vartojate, instrukcijas.

Miego sutrikimai

Miego metu atsirandantis fizinis diskomfortas neišvengiamai paveiks svajonę.Pavyzdžiui, jūs galite svajoti apie lavina ir mirtį ledu dėl to, kad esate tiesiog nuogas. Labiausiai tikėtina, kad pasąmonė yra reakcija į tai, kad esate užšaldęs.

užgulta, užgulta kambarys, per sunku, arba, atvirkščiai, pernelyg minkštas lova, nemalonūs kvapai, trupinius ant lapų - visi veiksniai, kurie gali sukelti pasąmonę blogų sapnų.

Dienos miegoti

naktis - pats paslaptingas ir sukelti nerimą svajones kai gali tapti smurtinio fantazijos ar baimę tamsoje. Bet kodėl per dieną patiria blogus sapnus? Nepatogių dienos svajonių priežastis gali būti nerimas dėl nebaigto verslo arba tiesiog nepatogu laikysena. Galų gale jūs galite užsigerti per dieną ir sėdėti kėdėje ir jūsų stalo. Be to, įvykiai, įvykę prieš staigų nuovargį, taip pat gali sukelti nemalonus svajones.

Tai ženklas!

Kai kurie emociniai, kūrybingi žmonės linkę aiškinti savo ypač ryškius svajones kaip prognozes. Nesvarbu, ką skeptikai, tai yra moksliškai įrodyta, kad sapnai yra iš pasąmonės atspindys, gali tapti gana realus pranašai dalykų į priekį.Tai gali būti dėl būsimo įvykio ir pokyčių tikimybės.

Be to, pasąmonė gali įspėti apie rimtą sveikatą ar psichines problemas.

Kaip atsikratyti košmarų

Jei nemalonus sapnas lankėtės ir jūs netyčia apskritai suprasti, kodėl Dream blogi sapnai, nieko baisaus atsitiks. Teisinga reakcija padės išvengti nemalonių pojūčių pasikartojimo.

Kitas dalykas, kai "Košmaras Guobų gatvėje" tęsiasi keletą naktų, ar net tampa nuolatinė.Ši situacija rodo rimtus psichikos sutrikimus, kurie gali būti susiję su bet kuria iš minėtų problemų.Svarbiausia, kad tokioje situacijoje yra būtina rasti priežastį.Geriausia, jei šiuo metu jums bus suteikta kvalifikuotą gydytojo ar psichologo pagalba.

Neleiskite savo organizmui pavojaus varpais, ilsėtis, eiti, ir jūsų svajonės visada prašome jus.